Psychotherapie

Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung von seelischem Leidensdruck oder psychischen Erkrankungen und findet in einem geschützten Rahmen statt. Die dabei angewandten Verfahren, Methoden und Konzepte werden von unterschiedlichen Psychotherapieschulen geprägt, wobei ich mich für die systemische Familientherapie entschieden habe.

Wenn Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem sie sich für ihre Sorgen, Probleme oder ihr psychisches Leid Veränderung und Unterstützung wünschen, kann Psychotherapie hilfreich sein. Es können neue Perspektiven und Wege aufgezeigt und neue Handlungsstrategien entwickelt werden. Eine wichtige Voraussetzung für eine gelingende Psychotherapie ist Vertrauen und ein Rahmen in dem es um Ihre Bedürfnisse geht. Dazu bringe ich Ihnen gegenüber eine offene, wertschätzende und emphatische Haltung ein, ohne zu urteilen.

Der Name kann leicht zu Irrtümern führen: Systemische Familientherapie wird ebenso in der Einzel- und Paartherapie angewendet. „Familie“ steht dabei für die Zusammenhänge, in denen ein Mensch lebt – Partnerschaft, Herkunftsfamilie, Beruf, Freundeskreis.

Systemisch zu arbeiten bedeutet, Beschwerden nicht losgelöst zu betrachten. Selten liegt es an einer Person allein. Deshalb schauen wir auf das Zusammenspiel: Welche Muster wiederholen sich? Was hält sie aufrecht? Und was wäre nötig, damit sich etwas bewegt?

Vielleicht haben Sie schon einiges versucht, doch manches lässt sich allein schwer lösen. Niemand kennt Ihre Situation so gut wie Sie – gemeinsam finden wir heraus, was daraus folgt.

Ziel ist es, Ihre Stärken wieder sichtbar zu machen und zu klären, was Ihnen wichtig ist. Alte Muster, Verletzungen und Ängste können einen Platz finden, neue Sichtweisen entstehen – und mit ihnen neue Lebensqualität.

Als qualifizierte Psychotherapeutin verfüge ich über langjährige Erfahrung in der Unterstützung von Menschen auf ihrem Weg zur Genesung und zur Verbesserung ihrer Lebensqualität. Mein Therapieansatz ist individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und ich biete Psychotherapie für Erwachsene ab 18 Jahren in folgenden Settings an:

• Einzeltherapie – wenn Sie neue Zugänge zu Themen, die Sie bewegen und andere Wege einschlagen möchten, als die bereits bekannten
• Paartherapie – wenn unterschiedliche Bedürfnisse zu Spannungen führen und der Ausweg aus wiederkehrenden Mustern fehlt
• Familientherapie – wenn ein Thema die ganze Familie betrifft und jede Stimme gleichberechtigt gehört werden soll

Welche Form die passende ist, muss man nicht vorher wissen – das klären wir gemeinsam im Erstgespräch. Häufig ergibt es sich aus dem Thema, das Sie mitbringen. Womit Menschen zu mir kommen, finden Sie unter Schwerpunkte.

Ich verstehe, dass der Gedanke an Psychotherapie für manche Menschen befremdlich, vielleicht sogar einschüchternd sein kann. Daher ist es mir wichtig Ihnen in meiner Praxis einen wertschätzenden, wohlwollenden und unterstützenden Rahmen zu bieten, in dem wir uns gemeinsam ihrem Anliegen widmen.